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这种水果维生素C含量是橙子的近8倍，也被油柑原本是小众水果，知道它的人并不多。不过，近两年随着油柑饮品的爆火，油柑也逐渐被人知晓，认可度不断增加，被誉为便秘人士的“救星”。油柑到底是一种怎样的水果，它的营养如何？吃了它真的能润肠通便吗？一起了解↓01 油柑让人“又爱又恨”？油柑是 2025-05-20 17:07:40
每一次熬夜都在消耗它的“寿命” 这些信号追剧、刷手机……很多人晚上玩着玩着就到了半夜。你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝脏的自我修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜的危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！01熬夜消耗甲状腺“寿命”？熬夜晚睡时 2025-05-19 20:10:53
发展中医事业传承中医文化一一记何长中和本刊、网王平、耿治国何长中，安徽省亳州市观堂镇张各行政村张瓦房组人，高中文化，共产党员。最近他在安徽涡阳县牌坊镇耿皇集开一家中医理疗馆甚是红火，前来就医问诊的人络绎不绝。馆内中药味香浓，床位暴满。只因奇特确实的疗效引得远近乡客慕名而来。 2025-05-19 19:21:17
牙龈肿嘴起疱都赖换季“上火”？最近，有不少患者因牙龈肿痛出血、嘴唇起水疱前来门诊就医，他们认为这些症状都是换季“上火”所致，需要吃些败火药。其实，这些症状与季节并没有直接关系，而是口腔健康出了问题。牙龈出血是牙菌斑在捣乱●症状识别刷牙出血；啃苹果留下血色牙印；牙龈颜色暗 2025-05-16 13:55:41
让“身体倍儿棒”成为大学生标配（体坛观澜今年毕业季起，云南全省92所高校将推行“大学生体质健康优良证书”制度，每年体质健康测试在80分以上的学生，毕业时可领到“大学生体质健康优良证书”，网友生动地称其为“身体倍儿棒”证书。近年来，“脆皮大学生”等戏谑称呼引发人们对大学生体质问题的 2025-05-15 11:53:32
“控糖族”注意这些“伪粗粮”升糖比大米多数人都有这样的认知：粗粮升血糖较慢，适当吃粗粮有利于控制血糖。事实上，粗粮是个大家族，并不是所有粗粮都有控糖效果，一些粗粮甚至是“伪粗粮”，它们升糖速度比大米、白面等细粮还要快。种类选不对升糖速度快吃起来口感糯糯的糯性谷物，比如大黄米、小 2025-05-15 11:52:42
配料表越短＝食品越健康？ “成分党”注意啦，食品配料表上的信息长短跟食品安全与否没有直接关系。零添加防腐剂食品也不一定代表着更健康……最新一期的“科学”流言榜揭晓，针对近期热门的健康伪知识进行集中辟谣。每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联 2025-05-13 09:12:14
如何避免被蜂蜇？被蜂蜇了怎么办？原标题：如何避免被蜂蜇？被蜂蜇了怎么办？（服务窗）　　若靠近蜂场，应避免穿亮蓝色和黑色衣服　　本报记者杨文明春夏季是蜂群活跃期，户外活动有可能遭遇蜂蜇。如何避免被蜂蜇？如果被蜇，又该如何急救？记者采访了蜂类研究专家和医疗救治专家。 2025-05-13 09:11:48
“鼠标手”被纳入职业病，覆盖范围能扩大吗原标题：《职业病分类和目录》“上新”，受访工人点赞职业健康保障力度加大，同时呼吁—— 　　“鼠标手”被纳入职业病，覆盖范围能扩大吗？　　工人日报—中工网记者李国阅读提示为适应经济社会发展新形势新要求，新版《职业病分类和目录》新增职业 2025-05-12 19:11:27
5个偷偷让你变胖的“减肥陷阱” 看完少走肥胖问题已成为全球性的健康挑战今天（5月11日）是“世界防治肥胖日”如何避免无效减重？有哪些减肥常见误区？减肥前一定要了解↓↓什么样的胖才是真的超重肥胖？超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改 2025-05-12 19:10:29

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