“手机颈”、二郎腿、“沙发瘫”……不良体
不正确的体态导致脊柱出现不正常的弯曲。跷二郎腿导致脊柱不正常弯曲。瘫坐沙发(左)导致腰椎间盘持续承压。健康体态的示意图。仰卧屈膝(左)和臀桥运动(右)示意图。以上图片均为受访者提供拍照时脖子前伸、人显矮,久坐肩膀酸、腰不舒服,明明不胖却有小
2025-04-22 15:25:47
购物车里“囤健康” 健康消费按下加速键
“过去在户外健身靠‘盲练’,现在每消耗1大卡热量,屏幕都会显示出来,还能和家人、朋友连线一较高下。”最近,一批社区微型室外智能健身房在深圳落成,每天早上都吸引不少上班族抓住碎片时间来挥汗如雨。当吃饭搭子转型成健身搭子,当“轻食”和“食品配料
2025-04-20 16:06:26
中医药健康促进行动本周正式启动实施
中国青年报客户端北京4月17日电(中青报·中青网记者 夏瑾)在今日国家中医药管理局召开的“中医药与运动健康”专题发布会上,国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司司长严华国介绍,日前,全国爱国卫生运动委员会印发通知,中医药健康促进行动已纳
2025-04-20 16:05:55
春天喝点玫瑰陈皮茶,疏肝理气健脾胃(服务
春季,阳气上升,万物复苏,人体的脾胃功能随之活跃,但也易受外界影响而出现问题。在中医理论中,脾胃有着极其重要的地位,被称为“后天之本”,脾胃功能的强弱,直接关系到人体生命的盛衰。调养好脾胃,对于增强身体免疫力、保持身体健康至关重要。近日,北
2025-04-19 16:58:29
购物车里“囤健康” 健康消费按下加速键
“过去在户外健身靠‘盲练’,现在每消耗1大卡热量,屏幕都会显示出来,还能和家人、朋友连线一较高下。”最近,一批社区微型室外智能健身房在深圳落成,每天早上都吸引不少上班族抓住碎片时间来挥汗如雨。当吃饭搭子转型成健身搭子,当“轻食”和“食品配料
2025-04-18 12:56:44
十大常见肿瘤 这样早筛及预防|早点健康
4月15日-21日是全国肿瘤防治宣传周。现代医学研究表明,许多类型的肿瘤在早期阶段往往没有明显症状,通过定期筛查发现潜在健康问题至关重要。根据国家癌症中心发布的数据,2022年我国恶性肿瘤新发病例为482.47万例。发病率排名前十的癌种分别
2025-04-18 12:55:16
德厚医精 守护生命之花 精诚昭彰 诠释生命尊严