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这样吃专治各种不开心_ 随着生活节奏的加快，人们难免会被焦虑、抑郁、紧张、沮丧等消极情绪突袭，时常感觉“压力山大”。这些不稳定的负面情绪不仅影响了生活，还可能给健康埋雷。食物无时无刻不在影响着我们的情绪和生活，那么吃什么能摆脱这些糟糕的情绪，享受快乐生活呢？今天， 2025-04-30 13:17:33
吃黑芝麻能使白发变黑？不一定　【健·真言】　　有这样一种说法，多吃黑芝麻能使白发变黑，是真的吗？　　毛发颜色是由毛囊中的黑色素细胞决定的。正常情况下，毛囊中的黑素细胞分泌黑色素（真黑色素、褐黑色素）会使头发呈现黑色、棕色等不同颜色。这种分泌功能受遗传、压力、年龄增长、 2025-04-29 11:23:32
阴天出行也会被晒伤五一假期出游如何正确五一假期将至，正是踏青出游的好时节，出门游玩的时候一定要做好防晒。最近，记者走访重庆各大医院皮肤科门诊时发现，晒伤患者明显增加，其中有一些患者在阴天时出游也被晒伤了。阴天也被晒伤门诊晒伤患者增加在重庆医科大学附属第一医院，这位患者告诉记者 2025-04-29 11:23:02
警惕无处不在的“致胖环境”，专家呼吁减重中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者夏瑾）“肥胖是疾病的上游，跟心血管事件、高血压、糖尿病、肿瘤的发生息息相关，而肥胖是我们每个人在生命的任何阶段都可能要面对的问题。”4月26日，在“健康体重医者先行”主题推进活动包头专项行动启动大会 2025-04-28 14:23:01
日常生活中这些行为正在“伤害”你的脊柱作为人体躯干的中轴——脊柱，支撑着我们的整个身体，还能保护内脏器官、脊髓、提供运动功能。脊柱健康是全身健康的根基，一旦出现问题，可牵涉全身。数据显示，脊柱相关疾病发病率正逐年呈现上升，并有年轻化的趋势，日常生活中哪些行为会伤害脊柱？哪些表现 2025-04-28 14:22:17
鼾声大作，肯定不是睡得香【健·生活】打鼾通常被称为“打呼噜”。在正常情况下，大约有三分之一的人会在夜间打鼾，对体形偏胖的人来说，劳累或饮酒之后，更容易鼾声大作。许多人误认为打鼾是睡得沉、睡得香，实际上并不是这样。夜间，每次有节奏的打鼾是位于咽部的悬雍垂定时振动，拍 2025-04-27 15:12:47
阴天出行也会被晒伤五一假期出游如何正确五一假期将至，正是踏青出游的好时节，出门游玩的时候一定要做好防晒。最近，记者走访重庆各大医院皮肤科门诊时发现，晒伤患者明显增加，其中有一些患者在阴天时出游也被晒伤了。阴天也被晒伤门诊晒伤患者增加在重庆医科大学附属第一医院，这位患者告诉记者 2025-04-27 15:12:06
接种车开到“家门口”，多措施提高偏远地区中国青年报客户端北京4月22日电（中青报·中青网记者刘昶荣）“接种疫苗是预防、控制疾病和保护公众健康最经济、最有效的手段，是贯彻落实‘预防为主’卫生健康工作方针最直接的体现。”在国家疾控局今天上午召开的新闻发布会上，国家疾控局卫生免疫司副 2025-04-26 16:37:19
不做“低头族”！一招教你缓解颈椎前倾（服常常低头玩手机、从早到晚使用电脑、睡觉时枕头过高……现代人工作生活中的一些场景和习惯，容易让颈椎承受较大压力，导致颈椎前倾，严重时还会引发颈椎曲度变直。颈椎前倾、颈椎曲度变直是什么意思？有什么办法能够缓解“低头族”的不适？近日，记者采访了广 2025-04-26 16:36:49
想睡个好觉这些助眠好物看过来褪黑素软糖、睡前播客、智能床垫……众多助眠好物登场，目的都是让人们“睡个好觉”。艾媒咨询数据显示，2024年中国睡眠经济市场规模成功突破5349.3亿元，按照年均复合增长率7.4%预测，2025年预计达5717亿元。企查查数据显示，我国现存 2025-04-25 15:31:36

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