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生酮饮食、液断等“网红”减肥法靠谱吗？专最近减肥话题频上热搜。社交媒体上，“生酮饮食”“液断”“单一食物减肥法”等概念被包装成“瘦身秘籍”广泛传播，更有各种减肥食谱、减肥产品声称能在短时间内达到明显效果。这些“网红”减肥方法到底靠不靠谱？潜藏哪些健康风险？又该如何科学有效控制体重 2025-12-12 11:08:40
每周吃鸡蛋超过这个量糖尿病、高血压风险鸡蛋恐怕是我们在日常饮食中最常吃的食物之一了。煎鸡蛋、蒸蛋羹、蛋炒饭、番茄炒蛋、青椒炒蛋、蛋炒虾仁等等，都是鸡蛋做的美食。　　此前已有多项研究表明，吃鸡蛋给身体带来好处。也有研究称：每周吃5个鸡蛋糖尿病高血压风险降低，这是真的吗？　　每周吃 2025-12-11 17:20:24
别以科普之名“偷拍”患者如果你是患者，是否会同意医生拍摄就诊过程？支持方认为，这是创新医学科普形式；反对方认为，这可能会侵犯患者和家属的隐私。　　争议中，一个常见的观点是：画面已经打码，尽到了保护义务。然而，事实表明，简单的面部遮挡远不足以构建安全的隐私屏障：有患 2025-12-11 11:43:31
连吃1个月，结节突然疯长！很多人冬天爱这 “都说秋冬要进补，我哪知道会补出大问题！”　　宁波大学附属人民医院（鄞州人民医院）甲乳外科病房里，58岁的李阿姨（化姓）刚做完乳腺结节切除手术，躺在病床上感慨万千。她没料到那个与自己“和平共处”了整整20年的乳腺结节，竟因一场“温补养生”风 2025-12-10 15:58:34
健康科普·冬季避免皮肤干燥、眼睛干涩有妙央视网消息：冬季随着气温下降，加上北方地区供暖后空气干燥，不少人出现皮肤干燥、脱皮，眼睛干涩有沙砾感，怀疑自己是干燥综合征。什么是干燥综合征？又该如何排查？　　北京同仁医院风湿免疫科副主任医师崔莉介绍，干燥综合征是一种免疫系统疾病，它主要是 2025-12-10 15:45:14
重磅！蒙牛优益C获批“健字号” 以专业营近日，在持续深耕国民健康事业的道路上，蒙牛集团旗下明星品牌优益C迎来历史性里程碑。历经十二载潜心研发与严苛验证，优益C低聚半乳糖益生菌饮品正式获得国家市场监督管理总局颁发的《国产保健食品注册证书》（俗称“健字号”）。这一重量级认证，不仅标志 2025-12-09 21:28:42
【健康科普】冬季加湿有讲究莫让“生活帮央视网消息：冬季寒冷干燥，加湿器成了很多家庭的“过冬神器”。但如果使用不当，这个“生活帮手”可能就成了“健康杀手”。那么在使用加湿器时，有哪些问题需要注意呢？纯净水或蒸馏水是加湿器首选很多人习惯直接往加湿器加自来水，但通过实际测试可以看到 2025-12-09 14:34:34
爱“欺负”老人和孩子的呼吸道合胞病毒，如近期气温骤降、空气干燥，儿童呼吸道疾病进入高发期。其中，呼吸道合胞病毒需要特别注意。呼吸道合胞病毒的“年龄偏见”是它对不同年龄段人群的致病性、症状严重程度差异极大——婴幼儿（尤其6月龄以下）和老年人是高危群体，容易引发重症；而健康青少年和成 2025-12-09 14:15:52
尿酸异常怎么办？高尿酸血症等于痛风吗？这央视网消息：高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病，很多痛风患者前期都存在高尿酸的问题。有研究数据显示，痛风的患病率逐年上升，发病年龄也趋于低龄化，青少年群体的尿酸异常成为需要重视的健康问题。不久前，19岁的小吴由于脚关节频繁疼痛，来到医 2025-12-08 10:33:20
“零添加”指不添加什么？配料表越短越健康　新华网北京12月8日电题：“零添加”不等于更健康　　新华网记者闫雨昕游苏杭　　“配料表太长、看不懂的，我一般就不买了。”选购商品时，北京消费者黄女士将一款零添加酸奶放入购物车中。　　如今，像她这样偏爱“清洁标签”、优先选“ 2025-12-08 10:26:28

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