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大米粥是“升糖高手”不能喝？注意这5点说到大米粥，在健康饮食的争论里，它的处境很微妙：它既是很多人早餐、生病、没胃口时的首选，又因为“升糖快”“缺乏营养”的标签而饱受质疑。　　有人可能会说：“老祖宗喝了几千年粥，怎么到我们这大米粥就成了‘升糖高手’不能喝了？”　　那么，大米粥到 2025-10-21 21:08:19
美国一大学宿舍发生枪击或因派对上“意见　　美国俄克拉何马州立大学一带19日清晨发生枪击事件，造成包括一名学生在内的至少三人受伤。据推测，这起枪击事件或与早些时候一场校外派对上发生的争执有关。　　美联社援引该大学的校警警官迈克尔·贝克纳的话报道，校警接到地方警察的调度呼叫，得知在 2025-10-20 19:29:14
毒株与去年不同！流感进入高发季防护要趁早中国疾控中心监测显示，目前我国南方省份流感活动上升。今年流感有何特点？主要流行的毒株是哪种？　　今年流行毒株　　与去年不同　　首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾介绍，今年日本从10月份就开始进入流感季，比往年要早了一个多月 2025-10-20 18:38:50
科学与健康｜绕开误区，别让骨骼悄悄“变老随着年龄增长，骨质疏松症成为困扰许多老年人的健康问题。但在骨骼保健方面，不少老年人存在认知误区，导致补钙效果不佳，甚至加重骨骼负担。10月20日是世界骨质疏松日。多位医学专家提示，中老年人应避开三大误区，调整生活方式，学会科学护骨。　　误区 2025-10-19 15:27:06
晨起后的黄金时间别浪费！养成这4个习惯气温骤降心血管易“闹事”此时应注意保养心血管养成良好生活习惯起居有律、饮食有节运动有度、舒畅情志不仅能让心血管更健康也有利于健康长寿气温骤降心血管易“闹事”　　中医认为，气温下降是心血管疾病重要诱因之一。现代医学研究也发现，低温环境对心血管 2025-10-17 17:38:58
“最疼皮肤病”进入高发期出现这些疼痛信近日，伴随着季节交替、气温下降，一些人的身上突然冒出“一串红疹”，感觉隐痛、刺痛、电击痛。别不当回事儿，以为忍忍就过去了，这很可能是带状疱疹（俗称：缠腰龙、蛇缠腰等）在“作祟”！什么是带状疱疹？　　带状疱疹是一种由水痘—带状疱疹病毒引起的感 2025-10-17 17:37:56
“酸汤子”再夺命！警惕餐桌上的致命毒素　近日，黑龙江齐齐哈尔市龙江县两名男子食用“酸汤子”后被紧急送医，其中一人不幸离世，医院开具的证明显示，系食物中毒死亡，另一名男子仍在抢救中。2020年10月，在黑龙江鸡西，也发生过9人共同食用了自制“酸汤子”后，引发食物中毒事件，最终9人 2025-10-16 20:20:12
频繁染发有什么危害？重要提醒→ 　不管是为了追逐潮流发色，还是遮盖白发，“染发”是很多人每隔几个月就要进行的项目。同时，也有很多人关心，染发剂里到底有什么？频繁染发存在哪些健康风险？　　染发时，身体在经历什么？　　郑州人民医院肾内科主任沈蓓莉表示，大多数染发剂中都含有一种 2025-10-16 19:52:50
“一触了然”！我国视障人士无障碍环境改善央视网消息：2025年10月15日是第42个国际盲人节。日前，盲文版《无障碍中国地图》《无障碍世界地图》《触摸故宫珍宝》等系列出版物在北京发布。　　盲文版《无障碍中国地图》和《无障碍世界地图》采用3D滴胶技术批量印刷，加厚耐磨的特种纸，防水 2025-10-15 16:22:32
啥都不干就是休息？高质量休息有这3个关键大家有没有发现，如今我们关于“什么是休息”的观念正在悄悄发生转变。　　以前我们用时间的长短衡量休息日，现在，用休息的节律。以前我们更关心什么时候休息，现在，我们会关心应该怎么休息。　　那么，到底什么样的休息才是高质量的休息，以及你现在最需要 2025-10-14 19:05:24

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