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吃动平衡按下健康生活启动键_ 【幸福处方】健康是幸福的前提，吃动平衡则是保持健康的关键，“管住嘴，迈开腿，吃动平衡”的理念，正逐渐深入人心。但在节日假期的欢聚中，人们往往顾不上节制饮食和适量运动。专家提醒，吃动平衡如同天平左右两端的砝码，一边是一天中所有食物的摄入；另一 2025-01-27 11:53:42
假期如何让大脑有效休息｜早点健康春节假期即将到来，现在已经有不少人在规划假期如何好好放松休息。但是放假以后真的能获得有效休息吗？特别是从事脑力劳动的人，让大脑在假期得到彻底放松，似乎并不容易。在社交平台上，常有人发问：不管是宅在家里大睡一觉，还是选择来一场“特种兵旅行”， 2025-01-27 11:51:11
新一年，请把健康置顶春节将至，江苏省海安市墩头镇中心幼儿园老师在“食育课堂”上向孩子们介绍番茄的营养。周强摄（人民视觉）2024年11月1日，复旦大学附属肿瘤医院组织专家来到安徽省皖西卫生职业学院附属医院（六安市第二人民医院），为当地群众进行健康科普、现场诊 2025-01-26 11:29:59
告别“囧途”，春节出行健康攻略请查收~_ 央广网北京1月24日消息（记者雷妍）春节长假临近，不少人已经在规划惬意的旅途。长时间的火车、飞机或自驾旅程，难免遇到各种“意外状况”，如作息及饮食不规律、碎片化睡眠等可能引起发热、呕吐、腹泻、水肿、过敏、头晕头痛、肌肉关节痛等不适，甚至诱 2025-01-26 11:29:10
感冒好了，低热还在怎么办 1月23日，记者从上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科获悉，近期不少人都遭遇了呼吸道感染。部分感冒的患者看上去已经痊愈，但还伴有低热。“个人体质使然，相似的感冒转归却各不相同。”瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师周剑平重点分析了 2025-01-25 18:08:45
德厚医精守护生命之花精诚昭彰诠释每日新闻网北京讯：记者刘万春 ----访北京德胜门中医院汪祖生医生在北京德胜门中医院，有一位备受患者赞誉和信赖的医生，他就是汪祖生。汪祖生毕业于湖北中医学院，从事皮肤科临床工作近30年， 2025-01-25 11:38:21
性情大变是否预示患上阿尔茨海默病【科普园地】◎本报记者张佳欣记忆力衰退，言语令人费解，行为变得怪异，突然发脾气、摔东西，曾经游刃有余的工作如今变得力不从心，甚至生活难以自理……一些老年人的性格和行为似乎在一夜之间发生了翻天覆地的变化。有科学家认为，这样的性情大变意味着老 2025-01-24 12:01:01
慢性肾脏病隐匿发生，这些症状与预防需知晓根据《柳叶刀》最新研究数据，目前我国成人慢性肾脏病患者达1.323亿，患病率达10.8%，即每10个人中就有1个患有慢性肾脏病，但知晓率却仅为12.5%。慢性肾脏病可怕之处在于,它的隐匿性和发病明显年轻化的趋势。许多年轻患者可能一经发现就已 2025-01-24 12:00:28
大寒：寒气逆极，滋阴养阳（二十四节气里的 “不有大寒风气势，难开小朵玉精神。”斗转星移，光阴不息，转眼间，农历甲辰年二十四节气的“最后一站”——大寒就要来到。2025年1月20日为大寒日。此时节，寒野苍茫，天寒地坼，朔风裹着冷意呼啸而来，河流湖泊多被坚冰覆盖，暗藏的生机在冰霜里萌芽 2025-01-23 12:27:09
转发了解！流感高发，您关心的问题都在这里央视网消息：近期，流感处于季节性流行期。那么，当前和未来一段时间我国呼吸道传染病流行态势如何？得了呼吸道传染病怎么办？针对公众关切的呼吸道疾病防治热点问题，我们来逐一了解。根据中国疾病预防控制中心发布的流感监测数据，目前，南北方省份检测到的 2025-01-23 12:25:34

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