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小满时节湿热盛养生“有度”别太“满” 5月21日为小满节气，此时江河渐满，万物生长。小满时节如何养生？中医专家建议，养生“小得盈满”即可，运动、饮食、睡眠等应讲究“有度”，不宜太“满”。图为AI生成。宁夏医科大学中医学院教授郭斌指出，随着小满节气的到来，气温逐渐升高，雨水增多， 2025-05-21 17:18:59
全国首个“心佑小屋”点亮 31名西藏先心　　南医大二附院迈皋桥院区“心佑小屋”。人民网周梦娇摄　　人民网南京5月20日电（周梦娇）20日上午，全国首个“心佑小屋”在南京医科大学第二附属医院迈皋桥院区点亮，作为先天性心脏病防治的综合性服务平台，将系统承担疾病科普与人文关怀双重职 2025-05-21 17:18:02
小满未满，祛湿防寒　　　　更多精彩　　扫码观看　　本报北京电（记者王美华）小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气，今年5月21日将迎来小满节气。首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任医师李伯华介绍，小满节气标志着暑气渐升、雨水渐丰，万物至此小得 2025-05-20 17:08:20
这种水果维生素C含量是橙子的近8倍，也被油柑原本是小众水果，知道它的人并不多。不过，近两年随着油柑饮品的爆火，油柑也逐渐被人知晓，认可度不断增加，被誉为便秘人士的“救星”。油柑到底是一种怎样的水果，它的营养如何？吃了它真的能润肠通便吗？一起了解↓01 油柑让人“又爱又恨”？油柑是 2025-05-20 17:07:40
每一次熬夜都在消耗它的“寿命” 这些信号追剧、刷手机……很多人晚上玩着玩着就到了半夜。你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝脏的自我修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜的危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！01熬夜消耗甲状腺“寿命”？熬夜晚睡时 2025-05-19 20:10:53
发展中医事业传承中医文化一一记何长中和本刊、网王平、耿治国何长中，安徽省亳州市观堂镇张各行政村张瓦房组人，高中文化，共产党员。最近他在安徽涡阳县牌坊镇耿皇集开一家中医理疗馆甚是红火，前来就医问诊的人络绎不绝。馆内中药味香浓，床位暴满。只因奇特确实的疗效引得远近乡客慕名而来。 2025-05-19 19:21:17
牙龈肿嘴起疱都赖换季“上火”？最近，有不少患者因牙龈肿痛出血、嘴唇起水疱前来门诊就医，他们认为这些症状都是换季“上火”所致，需要吃些败火药。其实，这些症状与季节并没有直接关系，而是口腔健康出了问题。牙龈出血是牙菌斑在捣乱●症状识别刷牙出血；啃苹果留下血色牙印；牙龈颜色暗 2025-05-16 13:55:41
让“身体倍儿棒”成为大学生标配（体坛观澜今年毕业季起，云南全省92所高校将推行“大学生体质健康优良证书”制度，每年体质健康测试在80分以上的学生，毕业时可领到“大学生体质健康优良证书”，网友生动地称其为“身体倍儿棒”证书。近年来，“脆皮大学生”等戏谑称呼引发人们对大学生体质问题的 2025-05-15 11:53:32
“控糖族”注意这些“伪粗粮”升糖比大米多数人都有这样的认知：粗粮升血糖较慢，适当吃粗粮有利于控制血糖。事实上，粗粮是个大家族，并不是所有粗粮都有控糖效果，一些粗粮甚至是“伪粗粮”，它们升糖速度比大米、白面等细粮还要快。种类选不对升糖速度快吃起来口感糯糯的糯性谷物，比如大黄米、小 2025-05-15 11:52:42
配料表越短＝食品越健康？ “成分党”注意啦，食品配料表上的信息长短跟食品安全与否没有直接关系。零添加防腐剂食品也不一定代表着更健康……最新一期的“科学”流言榜揭晓，针对近期热门的健康伪知识进行集中辟谣。每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联 2025-05-13 09:12:14

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